2010年3月18日木曜日

作業用メガネを作って、視力が回復した。

三木の視力回復日記!は、2009年4月~2010年3月の間に視力回復をしていく過程を記録したブログです。

度数1.2のメガネで生活していた三木ちゃんが、そのメガネをかけて仕事をする(パソコンのように近くのものを一日中見る)ことがどれほど眼に負担をかけているのかということを知って、度数0.7の作業用メガネに切り替えることにしました。2009年4月に切り替え、同じの年の7月にはすでに1.2まで見えるまでに回復したのです。

3ヶ月ほどで作業用のメガネ0.7から1.2への視力回復を手に入れた三木ちゃんは、さらにもう一つ作業用メガネを度数0.5で作り、ブログを更新していますが。。。

2010年3月11日木曜日

視力検査表で眼のピント合わせ!

これは、3m用の視力検査表です。A4用紙のサイズの紙にプリントして使っていただけます。

視力検査表は検査をするだけでも視力トレーニングになります。あなたが見えるライン上のランドルト環を右から左(または左から右)に読んでいきます。そしてコの字(または反対のコの字)のようにして一つ上(または一つ下)のラインを読んでいってみてください。それを行ったり来たりさせると、眼のピントを合わせる練習になる=視力回復につながるということです。

眼がよくなりますように***

0.2が見えない方は、視力検査表LARGEをどうぞ。